7 buenas recomendaciones para evitar una lesión deportiva
En palabras de Braulio Sandoval, experto en acondicionamiento físico de Smart Fit, no hay que olvidar que si los atletas…
Vacaciones de verano, ¿ya sabes qué hacer con tus hijos?
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y para que los niños no se aburran en casa hay…
Chic@s, chequen la verdadera función de los glúteos
Armando Saldaña, profesor de acondicionamiento físico de este gimnasio, asegura que ejercitar los glúteos mantiene el equilibrio del cuerpo y…
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Checa los siguientes 5, que de acuerdo con Mx Gym, son imprescindibles en todo entrenamiento.
#Smartízate, promoción de Smart Fit que hace frente a la “hueva”
Diversos estudios aseguran que entre los principales motivos de abandono a los gimnasios está la flojera, el dinero, el tiempo…
¿Cuánta panza ganaste en el puente?
Es frecuente que después de las vacaciones o de algún puente sientas que tu ropa te queda un poco más…
Descubre cómo ser más intelectual y feliz
¿Sabías que cuerpo, mente y alma son beneficiados de formas inimaginables al ejercitarte diariamente?
¿No saldrás en Semana Santa? Energy Fitness te regala una master class
Si eres de las personas que se quedan en la ciudad esta Semana Santa, tenemos para ti una invitación muy…
Reebok se convierte en la marca oficial de la Carrera del Día del Padre
El 18 de junio, los corredores llevarán puestos los Reebok Floatride para correr los 21k de la Carrera del Día…
5 sabios consejos para “ponerte bueno” en Semana Santa
Los entrenadores profesionales de Hard Candy Fitness nos regalan 5 consejos para que logres un cuerpo espectacular para Semana Santa.
Comprobado: Hacer ejercicio mejora tu rendimiento sexual
De acuerdo con los entrenadores de Hard Candy Fitness, hay varias razones por las que hacer ejercicio mejora considerablemente la…
¡Ya es miércoles! ¿Cómo vas con tu propósito de bajar de peso?
De acuerdo con datos de TNS Kantar, bajar de peso o ponerse en forma es un clásico y principal propósito…