La piel es una parte importante del cuerpo, no sólo cubre la totalidad del cuerpo y es la principal barrera defensiva para el organismo frente a las agresiones externas, sino también nos dice cómo nos vemos, qué edad tenemos o cómo nos sentimos, además de que nos permite sentir todo tiempo de sensaciones.
Es por ello que es importante mantenerla limpia y sana, además de que el cuidado correcto puede propiciar un aspecto sano y bello que cualquiera puede notar.
Mantener la piel sana es sencillo:
- Se debe usar jabón con pH semejante al de la piel (6-7 pH), además de que no sean irritantes.
- Las esponjas, manoplas o “zacates” deben ser de uso individual.
- Procura exfoliar con un masaje suave sobre tu piel durante el baño, lo disfrutarás y lo sentirás durante el día.
- El uso de antitranspirantes debe ser moderado, el sudor es parte importante para el cuerpo ya que expulsa las toxinas y mantienen la termorregulación.
- No toda la piel del cuerpo es igual, por lo mimo debes tener especial cuidado con las zonas sensibles: ojos, labios, genitales, etc.
- Limpia tu rostro al menos dos veces al día, así mantendrás fuera la suciedad y grasa recolectada durante horas.
- Para la zona genital es recomendable usar un jabón diferente y con un pH neutro, es una zona delicada que requiere extremo cuidado de infecciones e irritantes.
- Tomar agua es importante para mantener los órganos limpios y la piel hidratada.
- Usa bloqueador solar.
